西宁4类“杀卵”职业,你中了吗
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4类“杀卵”职业,你中了吗?


我国有育龄夫妇约2.4亿人,不孕不育发生率大概在15%到20%!而其中,女方原因占50%,男方原因占30%,男女双方原因占10%,未查出病因者约为10%。



可见女方原因的占了一半比例,这和现在女性常常要承受家庭和职场两方面压力,生育年龄又普遍偏晚等现实情况有撇不开的关系。那么哪些职业的女性更容易出问题呢?有你的职业吗?



四类职业要小心
一:
一:
长期和电脑打交道的行业


长期做办公室需要盯着电脑工作的女性,容易患颈椎病、眼部疾病、心脑血管疾病、月经失调等一系列疾病。老坐着还会使下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧,从而不能正常工作(排卵),如果出现这样的情况就会影响女性生育。



二:
工作时间不规律的行业


经过调查,医疗行业的女性月经异常的机率高达40.5%。因为她们在工作中常接触消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物等药物;还需要上夜班、轮班,工作时间长、压力大,对生殖健康的损伤是巨大的,内分泌自然会发生紊乱。



三:
长期站立的职业


交警和老师都属于需要长期站立,这样的姿势容易导致盆腔静脉回流受阻引起慢性下腹痛、坠胀感以及腰痛,久而久之可能会影响到生殖系统。另外汽车尾气和粉笔的粉末,都会对女性健康造成影响。



四:
奔波劳累、应酬多的职业


类似于记者、销售、保险这样的职业,常需要长期奔波劳累、没有充足的休息时间,还有很多的应酬难免熬夜喝酒。这些都是女性生殖健康的大忌,想要宝宝一定要看看下面这几条!



为了
拥有自己的宝宝,要做到这几件事!


职业自然很难说换就换,但如果准备“封山育林”一定要和单位沟通,尽量减少加班、熬夜、应酬以及最好避免和化学品接触,下面这几件事做好,宝宝可能就会如期而至。



一:
最好在最佳受孕年龄生育,并母乳喂养


最好在29岁之前生育孩子,受孕的几率比较高。而且产后尽量母乳喂养,至少母乳喂养6个月。



二:
保持规律的夫妻生活


大家应该听过这样的开玩笑“哎呀~~最近气色不错,和老公很和谐吧?”虽然大家都是哈哈一笑,但这句话并非没有道理。规律的夫妻生活可以帮助调整女性的内分泌环境,有利于卵巢的健康。一周2~3次的夫妻生活能够提高“中标率”。



三:
每年要查体一次,月经变化及时就医


每年做一次体检。对自己生殖能力不放心的朋友,可以做一个盆腔B超和激素六项检查。另外,一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。



四:
运动起来,每天至少半小时


躺着、坐着、站着,无论什么资质长时间不变都对身体不利。建议大家每天至少活动30分钟以上。



五:
戒烟戒酒,保持充足睡眠


烟酒自不必说,为了宝宝一定要戒掉。睡眠不好会影响雌激素合成和释放的时间周期性,进而影响卵巢功能,长期的睡眠不足便为卵巢早衰埋下隐患。所以不要熬夜,规律作息,养成良好的睡眠习惯。



六:
要保持心情轻松愉悦


人的精神力量是难以估量的,你会发现心情压抑、郁闷时,身体状况往往也会下降,甚至会直接影响女性的内分泌系统,损害到乳房和卵巢健康。切记心情愉悦是身心健康的关键要素。



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