农安经期喝酒危害大,别再不当回事了!

经期喝酒危害大,别再不当回事了!

来月经的时候女性身体状况特殊,

所以在经期有许多东西要注意,

喝酒就是其中一种。

经期喝酒的危害


更伤肝



女性在来月经的时候,受荷尔蒙影响,体内的分解酶能力及酒精代谢能力会降低,喝下去的酒精很难快速从血液中排出来,甚至还可能会转变成对身体有害的“酸性物质”,而身体为了清除这种物质,肝脏会一直制造酶,不断增加肝脏负担,对肝脏的伤害会比平时喝酒更大。


易中毒


经期喝酒,由于身体缺少分解酶,饮酒更容易喝醉,而且酒醉的症状会更加严重,处于醉酒的状态时间也会更长,更容易上瘾,易引起酒精中毒等。



会月经不调


经期时,由于不断失血,身体会比较虚弱些,抵抗力下降,喝酒可能会导致月经变多,或是经量减少,甚至闭经,另外,喝凉啤还会引发痛经。



经期喝酒了怎么办


在月经期间,最好是不要喝酒的,如果是红酒少量喝一点点没多大问题,但是啤酒,白酒这些就不要喝了,如果迫不得已喝了酒,可以再喝些蜂蜜水,蔬菜汁,温牛奶等加速酒精的代谢,尽量减少伤害。


经期不能做的事


1.不要捶打腰背


经期会感觉腰酸,很多女性会习惯的捶打,但如果用力不当,很容易加重盆腔充血,带来更大的麻烦。


2.不要过度用嗓


声带是受体内性激素影响的,经期激素水平发生变化,如果过度用嗓,如大声喊叫,K歌等,很容易让声音得沙哑、低粗,甚至会造成永久性的伤害。


3.不喝刺激饮品


除了酒外,经期不宜喝咖啡,浓茶,碳酸饮料等,否则会给身体带来伤害。



4.不宜吃太咸


否则容易加重经期浮肿现象,令乳房疼痛感更加明显。


5.不宜吃生冷


否则寒气停滞于子宫,易引发痛经,甚至宫寒。


6.不宜吃酸辣



太酸涩的食物,如醋、柠檬等,不利于经血的排出和畅行;而太辣的食物,否则会导致盆腔充血,且过度刺激子宫。


7.不要剧烈运动


经期体能及抵抗力下降,过量运动易月经不调,痛经等,但可以适量散步、做操之类。


8.不要着急洗头



经期身体的免疫力下降,特别容易着凉,建议经期头3天最好不要洗头,否则容易引起头痛,着凉等,同时要加强身体的保暖。


9.不宜房事


经期子宫腔的表面有伤口,且宫口开放,且经血令阴道的酸度降低,防御病菌的能力减弱,房事极易诱发炎症,如盆腔炎,子宫内膜炎等。

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